Ragoût de Poulet et Abricot du Moyen-Orient

Name: Ragoût de Poulet et Abricot du Moyen-Orient
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 10 abricots prêts à manger, hachés finement; 4 poitrines de poulet sans peau, coupées en morceaux; 750 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de poivre blanc en poudre; 1 poignée a de menthe ou de coriandre (ou les deux), hachées; 2 gousses dail, hachées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) racine de gingembre râpée; 1 citron, jus; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 grand oignon haché; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. mélange dépices baharat ou ras-el-hanout (cherchez les épices Bart au supermarché); 100 Noix de toute sorte (hachées) lentilles rouges

Ragoût de Poulet et d'abricot du Moyen-Orient nécessite environ 40 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 474 calories. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,44 per par portion. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il vous est présenté par BBC Good Food. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du jus de citron, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat oriental moyen. Il est parfait pour Automne. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 75%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Ragoût de Poulet et Pois Chiches du Moyen-Orient, Ragoût de Kafta (Ragoût de Boulettes de Viande du Moyen-Orient), et Ragoût de Pois Chiches et de Riz du Moyen-Orient.