Ragoût de Courge d'Hiver avec Haricots Pinto et Maïs

Name: Ragoût de Courge d'Hiver avec Haricots Pinto et Maïs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible (3/4 po) de renoncule pelée en cubes ou de courge musquée (environ 1 1/4 livres); 425 piment habenero haricots pinto, rincés et égouttés; 411 piment habenero tomates en dés, non égouttées; 1 chili mexicain nouveau séché, ensemencé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible maïs à grains entiers congelé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) coriandre moulue; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon coupé en dés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) onces liquides d'eau fraîche; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible eau, divisée

Le ragoût de courge d'hiver avec des haricots Pinto et du maïs pourrait être la soupe que vous recherchez. Une portion contient 285 calories, 10g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 1,04 per par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de l'huile végétale, du nouveau chili mexicain, des tomates en conserve et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Ragoût de Courge d'Hiver Épicé avec Haricots Pinto et Maïs, Chili aux Haricots Pinto avec Maïs et Courge d'hiver, et Ragoût de Haricots Pinto à la Mijoteuse avec Boulettes de Maïs Jalapeño.