Ragoût de Chili Vert

Ragoût de Chili Vert
Le ragoût de Chili vert est un sans produits laitiers plat principal. Une portion contient 611 calories, 79g de protéines, et 26g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,76 $ par portion. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'huile végétale, de zeste de citron, de farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Sirop de Citron aux Baies et à la Crème au Citron en dessert. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. Avec une cuillerée score de 75%, ce plat est solide. Essayer Ragoût de Chili Vert, Ragoût de Chili Vert, et Ragoût de Chili Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper l'excès de graisse de l'agneau; couper l'agneau en cubes de 1 pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AgneauAgneau
2
Cuire et mélanger l'agneau, l'oignon et l'ail dans l'huile à la cocotte jusqu'à ce que l'agneau ne soit plus rose; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
OignonOignon
AgneauAgneau
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
3
Incorporer le bouillon, le sel, les baies de genièvre et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Baies De GenièvreBaies De Genièvre
PoivrerPoivrer
BouillonBouillon
SelSel
4
Chauffer à ébullition; réduire le feu. Couvrir et laisser mijoter environ 1 heure, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AgneauAgneau
5
Agiter la farine et l'eau dans un récipient bien couvert; incorporer au mélange d'agneau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SecouerSecouer
EauEau
AgneauAgneau
6
Chauffer à ébullition en remuant constamment. Faire bouillir et remuer 1 minute. Incorporer les piments.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
7
Saupoudrer chaque portion de zeste de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions4
Score de santé48
Magazine