Quinoa avec Feta et Légumes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le quinoa avec la Feta et les légumes. Cette recette sert 1 et coûte 5,7 $ par portion. Une portion contient 1125 calories, 37g de protéines, et 52g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, du bouillon de poulet, du quinoa et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Kraftrecipes.com a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Salade de quinoa et feta aux légumes rôtis, Salade de Quinoa Noir avec Légumes Grillés, Basilic, Fétan et Pignons de Pin, et Quinoa con Vegetales Asados (Quinoa aux Légumes Rôtis).
Instructions
Porter le bouillon et le quinoa à ébullition dans une casserole à feu vif; laisser mijoter à feu moyen-doux 15 min. ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.
Mélanger les épinards, les carottes, les courgettes et l'ail dans un grand bol.
Ajouter le quinoa; mélanger légèrement. Cool.
Incorporer la vinaigrette; garnir de fromage.