Quiche à la Bette à carde, à la Pancetta et au Pecorino

Name: Quiche à la Bette à carde, à la Pancetta et au Pecorino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible crème fraîche; 6 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 1 pincée A de muscade moulue; 6 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pancetta, coupée en cubes de 1/4 de pouce (environ 1 tasse); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Pecorino Romano râpé grossièrement; 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Blettes à carde, extrémités dures enlevées, feuilles hachées (environ 3 pintes de feuilles mal emballées)

La recette de la quiche à la bette à carde, à la Pancetta et au Pecorino est prête en environ 45 minutes et est certainement un grand sans gluten et primal option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette fait 6 portions avec 242 calories, 15g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Pour 1,65 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Si vous avez du sel et du poivre casher, des œufs, une noix de muscade moulue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la crème fraîche, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte Aux Pêches Et À La Crème Fraîche en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est bon. Essayer Fromage Pecorino, Pancettan Et Béquilles, Bucatini à la Pancetta, au Pecorino et au Poivre, et Risotto De Courge Musquée Au Pancettan Et Pecorino pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 400 ° F. Tapissez une plaque à tarte avec la croûte. Amarrer et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, de 12 à 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Croûte De Tarte

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer du four et laisser refroidir.

Matériel que vous utiliserez

Four

Pendant ce temps, ajouter la pancetta dans une grande sauteuse droite et cuire à feu moyen-vif, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le gras soit rendu et que la pancetta commence à croquer, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Rouges Hachés

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les blettes et assaisonner avec du sel, du poivre et une pincée de muscade moulue. Cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce que les blettes soient fanées et que la poêle soit sèche, 5 à 8 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Muscade

Poivrer

Bette

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Répartir les blettes et la pancetta sur la croûte. Dans un grand bol, fouetter ensemble les œufs, le lait, la crème fraîche et le Pecorino. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Crème Fraîche

2 Oignons Rouges Hachés

Pecorino

Bette

Croûte

Oeuf

Lait

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Verser le mélange sur les blettes et remettre au four jusqu'à ce que la quiche soit à peine prise (le centre devrait encore trembler) et qu'un testeur de gâteau ou un cure-dent inséré au centre en ressorte propre, 25 à 30 minutes. Laisser refroidir légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bette

Matériel que vous utiliserez

Cure-dents