Quiche de Dinde Fumée et Épinards Sans Croûte

Name: Quiche de Dinde Fumée et Épinards Sans Croûte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles dépinards fraîches; 1 Oreos doublement farcis 1 1/3 tasse de mélasse; 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 2 grand Glace à la vanille allégée, facultative; 2 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lait sans matières grasses évaporé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage cottage sans gras; 64 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 tasse de farine tout usage (environ; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 3/4 tasse de jambon de dinde fumé en cubes (comme Jennie-0); 28 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/4 tasse de fromage cheddar réduit en gras râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 85 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 3/4 tasse de fromage suisse râpé, divisé

La quiche de dinde fumée et d'épinards sans croûte pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 64 cents par portion. Une portion contient 177 calories, 14g de protéines, et 8g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez des œufs, de l'oignon, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. C'est un bon marché recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Quiche Sans Croûte aux Épinards et au Gouda Fumé, Quiche Sans Croûte d'Artichaut et Gouda Fumé, et Quiche De Saumon Fumé Sans Croûte À L'Aneth pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le jambon, l'oignon et le poivre à la poêle; faire sauter 4 minutes ou jusqu'à ce que le jambon soit légèrement doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Oignon

Jambon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer 1/4 tasse de fromage suisse râpé dans une assiette à tarte de 9 pouces recouverte d'un aérosol de cuisson. Garnir du mélange de jambon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Fromage Suisse

Jambon

Mélanger le reste de 1/2 tasse de fromage suisse, les épinards et les 5 ingrédients suivants (à travers les blancs d'œufs) dans un grand bol; mélanger avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Suisse

Blancs D'œufs

épinard

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Verser légèrement la farine dans une tasse à mesurer sèche; niveler avec un couteau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Tasse à Mesurer

Couteau

Mélanger la farine et la levure chimique dans un petit bol, en remuant avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre à Pâte

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter le mélange de farine au mélange d'œufs, en remuant au fouet jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Verser le mélange d'œufs sur le mélange de jambon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Jambon

Cuire au four à 350 pendant 45 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre de la quiche en ressorte propre.

Matériel que vous utiliserez

Four

Couteau

Equipement

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles d'épinards fraîches 1Oreos doublement farcis

1 1/3 tasse de mélasse 0Morceaux de caramel Heath Bar

saucisse de porc non emballée 2grand

Glace à la vanille allégée, facultative 2grand

croûte à tarte aux miettes (Keebler)1181 lb de Mafaldi frais si possible

lait sans matières grasses évaporé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

fromage cottage sans gras 641 courge jaune, coupée en cubes de 1".

1/2 tasse de farine tout usage (environ 1131 courge jaune, coupée en cubes de 1".

3/4 tasse de jambon de dinde fumé en cubes (comme Jennie-0)281 courge jaune, coupée en cubes de 1".

1/4 tasse de fromage cheddar réduit en gras râpé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 851 courge jaune, coupée en cubes de 1".

3/4 tasse de fromage suisse râpé, divisé

Vin recommandé: Bordeaux, Miettes De Biscuits Graham Au Chocolat (environ 14 Biscuits Entiers), Bordeaux Blanc

Bordeaux, Champagne et Bourgogne Blanc sont mes meilleurs choix pour le français. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Le Château Bellevue Peycharneau Bordeaux Supérieur avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.