Quiche Couscous Végétarienne

Name: Quiche Couscous Végétarienne
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 946 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurettes de brocoli congelées, décongelées; 170 piment habenero champignons tranchés, égouttés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous cuit, refroidi; 1 (10 à 12 pouces) Fraise Fruit au pied; 4 (partiellement & ); 2 oignons verts, hachés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) noix de muscade moulue; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible crème moitié-moitié; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) Sauce taco supplémentaire, facultatif; 1 tomate prune, hachée finement; 113 piment habenero coupe de fromage suisse râpé, divisé

La quiche au couscous végétarien pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 267 calories, 15g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,16 $par portion. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la muscade moulue, des champignons, du couscous et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat Rose Levy Beranbaum avec Ganache Mystère en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 54%. Ce score est bon. Essayer Quiche au Jambon et Légumes, Quiche Végétarienne, et Couscous Végétarien pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, fouetter l'œuf et le sel d'oignon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Taco Supplémentaire, Facultatif

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Ajouter le couscous et le fromage; remuer jusqu'à homogénéité. Appuyez sur le bas et sur les côtés d'un 9 po graissé. assiette à tarte creuse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Coupé En Cubes De 1 Pouce

Enfourner à 350° pendant 5 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Pour la garniture, dans un grand bol, fouetter les œufs et la crème. Incorporer le brocoli, les champignons, 1/2 tasse de fromage et la muscade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'échalotes Hachées

1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet

Coupé En Cubes De 1 Pouce

1 Quatre-quarts Aux Canneberges, Dont Une Quantité Suffisante Est Coupée En Cubes De 1/2 Pouce Pour Donner 2 Tasses (ou Utilisez 2 Tasses De Restes De Viennoiseries Ou De Beignets En Conjonction Avec Des Canneberges Séchées - Voir Ci-dessous)