Quesadillas de Poulet avec Salsa aux Fruits et Crème d'Avocat

Name: Quesadillas de Poulet avec Salsa aux Fruits et Crème d'Avocat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 315 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte râpée; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Crème DAvocat; 8 8 pouces tortillas de farine sans gras (8 po); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre fraîche; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts émincés; 113 Noix de toute sorte (hachées) tasse de fromage Monterey Jack râpé aux piments jalapeño, divisée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poitrines de poulet rôties, désossées et prêtes à manger hachées (comme Tyson; environ 2 poitrines); 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Salsa aux Fruits

La recette de Quesadillas de poulet au Salsan de fruits et à la Crème d'avocat pourrait satisfaire votre envie mexicaine 45 minutes. Cette recette végétarienne sert 6 personnes et coûte 1,92 per par portion. Une portion contient 421 calories, 14g de protéines, et 16g de matières grasses. Seules quelques personnes ont vraiment aimé cette hor d'oeuvre. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de fromage monterey jack, d'oignons verts, de feuilles de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la crème, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Glace aux Myrtilles en dessert. Avec une cuillerée score de 79%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Quesadillas À L'Avocat Et Salsa À La Mangue, Quesadillas Aux Crevettes Avec Salsa À La Tomate Et À L'Avocat, et Quesadillas Allégées de Maïs et de Haricots avec Salsa Avocat-Mangue-Chipotle (végétarienne / végétalienne).

Instructions

Placer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les carottes et les oignons râpés; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Oignon

Saupoudrer 2 cuillères à soupe de fromage râpé sur chacune des 4 tortillas et répartir uniformément le mélange de carottes sur les tortillas. Garnir chaque tortilla de 1/2 tasse de poulet, de 2 cuillères à soupe de feuilles de coriandre et de 2 cuillères à soupe de fromage, et garnir d'une tortilla.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre Fraîche

Fromage

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Poulet Entier

Carotte

Placer la poêle recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 1 quesadilla et cuire 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que la quesadilla soit dorée. Répétez avec les quesadillas restantes.

Coupez chaque quesadilla en 6 quartiers. Disposer 4 quartiers de quesadilla sur chacune des 6 assiettes. Garnir chaque portion de 2/3 tasse de Salsa aux fruits et d'environ 3 cuillères à soupe de crème d'avocat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat

Crème

Fruits

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

3156 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

carotte râpée 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Crème D'Avocat 88 pouces

tortillas de farine sans gras (8 po)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles de coriandre fraîche 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts émincés 113Noix de toute sorte (hachées)

tasse de fromage Monterey Jack râpé aux piments jalapeño, divisée 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poitrines de poulet rôties, désossées et prêtes à manger hachées (comme Tyson; environ 2 poitrines)6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Salsa aux Fruits

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. L'assemblage de Pinot Noir du Gamay Teutonique 1787 après JC avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.