Quesadillas aux Courgettes, aux Olives et au Fromage

Name: Quesadillas aux Courgettes, aux Olives et au Fromage
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage feta émietté, divisé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar vinaigrette citron-poivre; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olives de kalamata dénoyautées hachées, divisées; 1 Oreos doublement farcis 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage mozzarella partiellement écrémé râpé, divisé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates coupées en dés, divisées; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes râpées

Les Quesadillas aux courgettes, aux olives et au fromage pourraient être juste les Mexicain recette que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 98 calories. Pour 70 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des courgettes, de l'huile d'olive, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cela fonctionne mieux comme un hor d'œuvre, et se fait dans environ 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score n'est pas si super. Des recettes similaires sont Quesadillas aux Courgettes, aux Olives et au Fromage, Quesadillas au Fromage au Bacon Et aux Courgettes, et Quesadillas de Courgettes Grillées, Tomates et Fromage de Chèvre.

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)591 lb de Mafaldi frais si possible

fromage feta émietté, divisé 1Morceaux de caramel Heath Bar

vinaigrette citron-poivre 591 lb de Mafaldi frais si possible

olives de kalamata dénoyautées hachées, divisées 1Oreos doublement farcis

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignon finement haché 0Morceaux de caramel Heath Bar

origan séché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

fromage mozzarella partiellement écrémé râpé, divisé 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

tomates coupées en dés, divisées 2961 lb de Mafaldi frais si possible

courgettes râpées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Vin De Sandwich Pinot Noir de Jimmy John. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 30 dollars par bouteille.