Quesadillas au Jambon Grillé et à la Mangue

Name: Quesadillas au Jambon Grillé et à la Mangue
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO jambon de charcuterie à faible teneur en sodium rasé (comme la tête de sanglier); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement oignons verts hachés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chutney de mangue (comme la marque Sun); 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse de queso fresco émietté; 4 8 pouces tortillas multigrains (8 pouces) (comme celles de Tumaro)

Les Quesadillas au jambon grillé et à la mangue ne sont peut-être que l'œuvre que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 453 calories, 19g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 9 minutes. Si vous avez des tortillas multigrains, des oignons verts, du chutney de mangue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pizza Grillée au Pesto de Roquette, Maïs et Jambon (VIDÉO), Quesadillas au Jambon et à la Mangue pour deux, et Quesadillas au Poulet BBQ et à la Mangue pour des recettes similaires.

Instructions

Préparer le gril.

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Étaler 2 cuillères à soupe de chutney de mangue sur la moitié de chaque tortilla. Garnir uniformément de jambon, de fromage et d'oignons. Pliez les tortillas en deux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chutney De Mangue

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Fromage

Oignon

Propager

Jambon

Placer les quesadillas sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen-élevé. Faire griller de 2 à 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le fromage soit doré et fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Fromage

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Coupez chaque quesadilla en 4 quartiers.

Equipement

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Ingrédients

Portion:

227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

jambon de charcuterie à faible teneur en sodium rasé (comme la tête de sanglier)32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

oignons verts hachés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

chutney de mangue (comme la marque Sun)57paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1/2 tasse de queso fresco émietté 48 pouces

tortillas multigrains (8 pouces) (comme celles de Tumaro)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pouvez essayer est Willamette Valley Vineyards Whole Cluster rosé de Pinot Noir. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.