Quartiers Épicés de Patates Douces

Quartiers Épicés de Patates Douces
Les quartiers épicés de patates douces pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 114 calories, 2g de protéines, et 0g de matières grasses chacun. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de poivre, de patates douces, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 72%. Essayer Quartiers De Patates Douces Épicés + Cinq Etceteras, Quartiers de Patates Douces Épicés Au Four, et Quartiers d'Igname Sucrés et Épicés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 50
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
2
Épluchez les pommes de terre et coupez-les en quartiers dans le sens de la longueur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)
3
Placer les pommes de terre dans un grand bol; enrober d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate, Coupée En Huit QuartiersTomate, Coupée En Huit Quartiers
(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)
Matériel que vous utiliserez
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
4
Mélanger le sucre, le sel et les poivrons, et saupoudrer sur les pommes de terre, bien mélanger pour enrober. Disposer les pommes de terre, couper les côtés vers le bas, en une seule couche sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)
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1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
5
Cuire au four à 500 pendant 10 minutes; retourner les quartiers.
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
6
Cuire encore 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et commencent à dorer.
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé28
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