Quartiers Épicés de Patates Douces

Quartiers Épicés de Patates Douces
Les quartiers épicés de patates douces pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 114 calories, 2g de protéines, et 0g de matières grasses chacun. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de poivre, de patates douces, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 72%. Essayer Quartiers De Patates Douces Épicés + Cinq Etceteras, Quartiers de Patates Douces Épicés Au Four, et Quartiers d'Igname Sucrés et Épicés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 50
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
2
Épluchez les pommes de terre et coupez-les en quartiers dans le sens de la longueur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
3
Placer les pommes de terre dans un grand bol; enrober d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
4
Mélanger le sucre, le sel et les poivrons, et saupoudrer sur les pommes de terre, bien mélanger pour enrober. Disposer les pommes de terre, couper les côtés vers le bas, en une seule couche sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées GrossièrementOlives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
Jus De Citron, FacultatifJus De Citron, Facultatif
(soit Ou Régulier)(soit Ou Régulier)
Matériel que vous utiliserez
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
5
Cuire au four à 500 pendant 10 minutes; retourner les quartiers.
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
6
Cuire encore 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et commencent à dorer.
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Enrobés De ChocolatBonbons Enrobés De Chocolat
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé28
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