Pétoncles Aux Courgettes

Name: Pétoncles Aux Courgettes
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar 2 tasses de pacanes hachées, facultatif; 1 Oreos doublement farcis vinaigrette citron-poivre; 2 oignons verts, tranchés; 3 Morceaux de caramel Heath Bar 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 4 crevettes et veinées parmesan frais râpé; 4 crevettes et veinées Pepperoncini, pour la garniture; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1 petite courgette, non pelée et hachée; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge tomate coupée en dés; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes, coupées en lanières de 2 pouces

Les pétoncles aux courgettes ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,76 per par portion. Une portion contient 305 calories, 33g de protéines, et 14g de matières grasses. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, de l'ail, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est solide. Essayer Pétoncles de Flétan Enveloppé de courgettes, Vichyssoise de Courgettes et Safran aux Pétoncles, et Pétoncles au Curry Poêlés aux Courgettes pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

2 tasses de pacanes hachées, facultatif 1Oreos doublement farcis

vinaigrette citron-poivre 2

oignons verts, tranchés 3Morceaux de caramel Heath Bar

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)4crevettes et veinées

parmesan frais râpé 4crevettes et veinées

Pepperoncini, pour la garniture 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

1 petite courgette, non pelée et hachée 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

tomate coupée en dés 21 litre de lait entier, à température ambiante

courgettes, coupées en lanières de 2 pouces

Vin recommandé: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Des pétoncles au menu ? Essayez l'accord avec le Chardonnay, le Chenin Blanc et le Pinot Noir. Le chardonnay et le chenin blanc s'accordent parfaitement avec les pétoncles grillés ou poêlés. Si vos pétoncles sont assortis avec du bacon ou d'autres charcuteries, essayez un pinot noir légèrement frais. Le Château Ste. Le vin de chardonnay Michelle Indian Wells avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.