Pâtes À La Sauce Aux Sardines (pasta Con Sardine Siciliano)

Pâtes À La Sauce Aux Sardines (pasta Con Sardine Siciliano)
Pâtes À la Sauce à la Sardine (pasta Con Sardine Siciliano) nécessite environ 1 heure et 5 minutes du début à la fin. Cette recette sert 1. Une portion contient 2956 calories, 133g de protéines, et 96g de matières grasses. Pour 5,51 per par portion, cette recette couvertures 76% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez des raisins secs, des pâtes, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère énorme de 90%. Des recettes similaires incluent Pâtes à la Sauce aux Sardines (Pasta con Sardine Siciliano), {The Redux}Sea Ce que Vous avez Manqué - Sardine En Conserve: De Simples Toasts à la Sardine, et Penne Con La Sardine (Pâtes Cuites au Four et Sardines).

Instructions

1
Couper le poisson en morceaux de 1 po.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoissonPoisson
2
Faire revenir l'ail dans l'huile d'olive à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
3
Ajouter les sardines et continuer à faire sauter et remuer jusqu'à presque une pâte (environ 7 minutes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
SardineSardine
4
Ajouter la pâte de tomate et 3 à 5 boîtes d'eau de pâte de tomate au poisson et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De TomatePâte De Tomate
EauEau
PoissonPoisson
5
Ajouter les herbes (feuilles seulement) et les raisins secs.Réduire le feu, saler et poivrer; laisser mijoter jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
RaisinRaisin
HerbeHerbe
6
Placez de l'eau froide dans une grande casserole et commencez à bouillir.Faire bouillir les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente, égoutter et mélanger avec la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
7
Servir avec du fromage râpé sur le côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions1
Score de santé100
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