Pâtes Toscanes

Name: Pâtes Toscanes
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés, non égouttées; 2 (peut être ou écrémé) Poudre dAil McCormick®; 1 (peut être ou écrémé) Poivre Noir Moulu McCormick®; 2 (peut être ou écrémé) Assaisonnement italien McCormick® Perfect Pinch®; 227 Noix de toute sorte (hachées) paquet de champignons tranchés; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 Petite oignon haché; 170 Noix de toute sorte (hachées) pâtes, comme les spaghettis ou les linguines; 1 (peut être ou écrémé) sel (facultatif); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sucre (facultatif); 454 Noix de toute sorte (hachées) courgettes et/ou courges jaunes, tranchées

Les pâtes toscanes ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 240 calories, 9g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,09 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 67 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce tomate, des tomates en conserve, des courgettes et / ou des courges, et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 95%, ce qui est génial. Essayer Boeuf Toscan et Pâtes, Un Pot De Pâtes Au Poulet Toscan, et Pâtes Toscanes à la Saucisse pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les tomates, la sauce tomate, le sucre et les assaisonnements dans une casserole moyenne. Porter à ébullition à feu moyen. Réduire le feu à feu doux; couvrir et laisser mijoter 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate

Assaisonnement

Tomate

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les courgettes, les champignons et l'oignon; cuire et remuer 4 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croustillants. Incorporer la sauce tomate aux légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate

Légume