Pâtes de Blé Entier au Chou Frisé et Poulet Rôti

Les pâtes de blé entier avec du chou frisé et du poulet rôti ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 562 calories, 34g de protéines, et 16g de matières grasses. Pour 1,14 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de la coriandre moulue, des pois chiches et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 32 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score impressionnant de 82 cuillerées%. Essayer Pâtes De Blé Entier Aux Artichauts, Poulet Rôti Et Mozza Fumée, Pâtes De blé Entier Au Chou Frisé, et Mes Pâtes Diététiques en Spirale: Pâtes au Poulet au Four et Courgettes au Chou Frisé pour des recettes similaires.
Instructions
Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Réserver 3 C. À soupe de liquide de cuisson; égoutter.
Dans une grande poêle, chauffer le reste des ingrédients, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit très chaud.
Incorporer les pâtes et le liquide de cuisson.