Pâtes au brocoli

Pâtes au brocoli
Les pâtes au brocoli pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de hors-d'œuvre. Une portion de ce plat contient environ 8 g de protéines, 9 g de matières grasses et un total de 235 calories. Cette recette en sert 2. Pour 84 cents par portion, cette recette couvre 20 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et récupérez des fleurons de brocoli, du sel, des flocons de poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 83 %, ce qui est exceptionnel. Des recettes similaires incluent le bouillon de brocoli avec pancetta, prosciutto et pâtes : Minestra di Broccoli alla Romana, le bouillon de brocoli avec pancetta, prosciutto et pâtes : minestra di broccoli alla Romana et les pâtes avec pancetta, brocoli ou brocoli-rabe et pignons de pin.

Instructions

1
Dans une casserole, faire revenir l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail Goya®Ail Goya®
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Orge Perlé BlancOrge Perlé Blanc
2
Ajouter l'eau, les pâtes et les flocons de piment. Porter à ébullition en remuant de temps en temps. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter 6 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
3
Ajouter le brocoli; cuire 4 à 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que les pâtes et le brocoli soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
4
Égoutter et transférer dans un bol de service. Assaisonnez avec du sel et du poivre; saupoudrer de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
Matériel que vous utiliserez
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé64
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