Purée de Patates Douces au Sirop d'Érable

Purée de Patates Douces au Sirop d'Érable
Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal et végétarien? La purée de patates douces au sirop d'érable pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 8 et coûte 98 cents par portion. Une portion contient 284 calories, 4g de protéines, et 9g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de muscade moulue, de patates douces, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 44%, ce plat est solide. Essayer Patates Douces à l'Érable En Purée, L'Ingrédient Secret (Sirop d'Érable) : Purée de Patates Douces à l'Érable, et Patates Douces Glacées au Sirop d'Érable et Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 400 F. Percer chaque patate douce plusieurs fois avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Déposer sur une plaque à pâtisserie cerclée, couvrir de papier d'aluminium et rôtir jusqu'à tendreté, environ 1 heure.
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
3
Retirer du four et laisser reposer jusqu'à ce qu'il soit suffisamment frais pour être manipulé. À l'aide de vos doigts, épluchez soigneusement les patates douces et placez-les dans le bol d'un robot culinaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BolBol
FourFour
4
Ajouter le beurre, le sirop d'érable, le sel, le poivre et la muscade. Réduire en purée jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'érableSirop D'érable
BeurreBeurre
MuscadeMuscade
PoivrerPoivrer
SelSel
5
Transférer dans un bol de service.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé9
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