Poêlée italienne d'épinards et de poulet

Oubliez d'aller manger au restaurant ou de commander des plats à emporter chaque fois que vous avez envie de cuisine méditerranéenne. Essayez de préparer une poêle italienne aux épinards et au poulet à la maison. Cette recette donne 4 portions avec 438 calories , 40 g de protéines et 14 g de matières grasses chacune. Pour 3,42 $ par portion , cette recette couvre 41 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du parmesan, des épinards, de la poitrine de poulet et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 87% , ce plat est spectaculaire. La poêle italienne aux épinards et au poulet , la poêle italienne aux épinards et au poulet et la poêle italienne aux épinards et au poulet sont très similaires à cette recette.