Poulet à la Sauce aux Framboises

Name: Poulet à la Sauce aux Framboises
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. fécule; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Oignon blanc, coupé en dés; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Eau chaude (100 °F); 1 gousse dail émincée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soya à teneur réduite en sodium; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus dananas non sucré; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement framboises non sucrées; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement conserves de framboises sans pépins, divisées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Environ 7 onces de sucre; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 454 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Le Poulet à la sauce aux Framboises est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 238 calories, 17g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 1,73 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez du jus d'ananas, de la poudre de piment, du vinaigre de framboise et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre de framboise, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Tofu Banane Chocolat / Dessert en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Rouleaux de Poulet à la Sauce aux Framboises, Poulet et Fettuccine à la Crème de Framboise, et Poulet Cuit au Four avec une Sauce Spéciale aux Framboises.