Poulet à la salsa d'abricots

Poulet à la salsa d'abricots
Le poulet à la salsa d'abricots pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,18 $ par portion. Une portion contient 708 calories , 33 g de protéines et 11 g de matières grasses . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Si vous avez des moitiés de poitrine de poulet, des conserves d'abricots, de l'huile de canola et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la referait. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score de 55 % . Essayez le poulet aux abricots , le poulet aux agrumes avec abricot, cacahuètes et menthe et le chutney d'abricots au gingembre et aux amandes grillées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger les quatre premiers ingrédients et ajouter le poulet par lots. Fermer le sac et retourner pour bien enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Sirop D'érable, Pour Servir1 Cuillère à Soupe De Sirop D'érable, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
1/4 Livre De Dinde Fumée De Charcuterie Tranchée Finement1/4 Livre De Dinde Fumée De Charcuterie Tranchée Finement
2
Dans une grande poêle, faire cuire le poulet à feu moyen dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit doré de chaque côté; égoutter. Incorporer la salsa, la confiture et le nectar; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que la sauce épaississe et qu'un thermomètre à viande indique 170°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConserveConserve
à 7 Pommes De Terre Moyennes, Pelées, Cuites Et écraséesà 7 Pommes De Terre Moyennes, Pelées, Cuites Et écrasées
2 Cuillères à Soupe De Noix De Cajou Légèrement Salées2 Cuillères à Soupe De Noix De Cajou Légèrement Salées
Dents D'aigreDents D'aigre
Micro Menthe, Pour La GarnitureMicro Menthe, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
1 1/2 Cuillère à Café De Mélange D'assaisonnement à La Sauge1 1/2 Cuillère à Café De Mélange D'assaisonnement à La Sauge
3
Servir avec du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé13
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