Poulet Tomate Basilic

Name: Poulet Tomate Basilic
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 2 (hiver) Moutarde de Dijon; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de basilic frais; 3 gousses dail, hachées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 680 Noix de toute sorte (hachées) moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates pelées et épépinées hachées (environ 2 grosses)

Poulet Tomate Basilic est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Pour 1,52 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 227 calories, 25g de protéines, et 12g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de tomate, de sel, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 26 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 50%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Poitrines de Poulet au Basilic et à l'Ail, sauce Tomate et Basilic, Fettuccine de Poulet Tomate Basilic, et Poulet Tomate Basilic - 3 Points.

Instructions

Préchauffer le gril

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse. Avec le processeur allumé, ajouter lentement l'huile à travers la goulotte d'alimentation, jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

(comme Marie Biscuits)

Saupoudrer le poulet de sel et de poivre. Faire griller le poulet de 6 à 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et badigeonner de 2/3 tasse de sauce pendant la cuisson. Trancher le poulet; arroser uniformément du reste de la sauce tomate-basilic avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé