Poulet Tomate Basilic

Poulet Tomate Basilic
Poulet Tomate Basilic est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Pour 1,52 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 227 calories, 25g de protéines, et 12g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de tomate, de sel, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 26 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 50%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Poitrines de Poulet au Basilic et à l'Ail, sauce Tomate et Basilic, Fettuccine de Poulet Tomate Basilic, et Poulet Tomate Basilic - 3 Points.

Instructions

1
Préchauffer le gril
Matériel que vous utiliserez
5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés
2
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse. Avec le processeur allumé, ajouter lentement l'huile à travers la goulotte d'alimentation, jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paquets Chacun) Jambon De Charcuterie Finement Tranché (24 Tranches)Paquets Chacun) Jambon De Charcuterie Finement Tranché (24 Tranches)
Matériel que vous utiliserez
Tomates Anciennes, Hachées, FacultatifTomates Anciennes, Hachées, Facultatif
3
Saupoudrer le poulet de sel et de poivre. Faire griller le poulet de 6 à 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et badigeonner de 2/3 tasse de sauce pendant la cuisson. Trancher le poulet; arroser uniformément du reste de la sauce tomate-basilic avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(peut Remplacer Le Brie)(peut Remplacer Le Brie)
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi26 m.
Portions6
Score de santé12
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