Poulet Szechwan Épicé À La Courge Spaghetti

Name: Poulet Szechwan Épicé À La Courge Spaghetti
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) fécule; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sherry sec; 1 (peut être ou écrémé) racine dépice pelée et émincée; 1 tas oignon vert; 1 (et portions seulement); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 1 (peut être ou écrémé) huile d'olive, plus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (meilleure qualité), pour arroser; 4 poitrines de poulet désossées et sans peau entières; 3 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 courge spaghetti entière, cuite au four et râpée; 2 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon ou de moutarde complète

Le poulet Szechwan épicé à la courge Spaghetti pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 366 calories, 27g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,19 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des poitrines de poulet, du xérès, du vinaigre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'arachide, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Salés au Caramel aux Arachides en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Poulet Épicé du Szechwan, Courge Spaghetti Asiatique Épicée, et Latkes de courge spaghetti épicée pour des recettes similaires.