Poulet savoureux au citron

Poulet savoureux au citron
Le poulet savoureux au citron pourrait être la recette sans gluten que vous recherchiez. Une portion de ce plat contient environ 40 g de protéines , 16 g de matières grasses et un total de 421 calories . Pour 2,11 $ par portion , cette recette couvre 25 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 6. 2 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il fonctionne mieux comme plat principal et se prépare en 4 heures et 35 minutes environ. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du sel assaisonné, de l'origan, du poivre et quelques autres éléments pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un bon score cuillère de 63 % . Des recettes similaires sont le poulet savoureux au citron , les crevettes savoureuses au citron et à l'ail et les pâtes savoureuses au poulet .

Instructions

1
Mélanger l'origan, le sel assaisonné et le poivre; frotter le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bloc De Fromage ColbyBloc De Fromage Colby
Petits Pains Hoagie Au Blé Entier, Fendus Et RéchauffésPetits Pains Hoagie Au Blé Entier, Fendus Et Réchauffés
Tomates Italiennes Entières, Pelées, Bien égouttées Et HachéesTomates Italiennes Entières, Pelées, Bien égouttées Et Hachées
Baguette De Pain Français, Tranchée Et GrilléeBaguette De Pain Français, Tranchée Et Grillée
2
Placer dans un contenant de 3 pintes. mijoteuse.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines
3
Dans un petit bol, dissoudre le bouillon dans l'eau bouillante. Incorporer le jus de citron et l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Jus De Citron Goya1 Cuillère à Soupe De Jus De Citron Goya
Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)
Penne)Penne)
1 Paquet. (4 Portions) De Gélatine à Saveur De Baie Bleue De Marque JELL-O1 Paquet. (4 Portions) De Gélatine à Saveur De Baie Bleue De Marque JELL-O
Matériel que vous utiliserez
Céréales MueslixCéréales Mueslix
4
Verser sur le poulet. Couvrir et cuire à feu doux pendant 4 à 5 heures ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Petits Pains Hoagie Au Blé Entier, Fendus Et RéchauffésPetits Pains Hoagie Au Blé Entier, Fendus Et Réchauffés
5
Retirer le poulet et réserver au chaud. Incorporer la crème sure et le persil; couvrir et cuire 15 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain Pumpernickel En Tranches épaisses, FacultatifPain Pumpernickel En Tranches épaisses, Facultatif
Petits Pains Hoagie Au Blé Entier, Fendus Et RéchauffésPetits Pains Hoagie Au Blé Entier, Fendus Et Réchauffés
Câpres Au SelCâpres Au Sel
6
Servir le poulet avec la sauce et du riz si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Petits Pains Hoagie Au Blé Entier, Fendus Et RéchauffésPetits Pains Hoagie Au Blé Entier, Fendus Et Réchauffés
1/2 Livre De Tortellini Au Fromage1/2 Livre De Tortellini Au Fromage
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi4 hrs, 35 m.
Portions6
Score de santé21
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