Poulet Sauté À La Sichuan Aux Arachides

Name: Poulet Sauté À La Sichuan Aux Arachides
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, pâte de chili à lail; 1 Oignon jaune moyen, haché riz à grains longs cuits chauds; 1 1 livre de courgettes, fécule; 1 (peut être ou écrémé) fécule; 1 1 livre de courgettes, huile de sésame noir; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cacahuètes grillées à sec non salées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 2 (hiver) gingembre frais pelé émincé; 7 girofle 1/2 cuillères à soupe dail émincé (environ; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement dessus doignons verts tranchés (1/2 po); 2 (hiver) oignons verts émincés; 2 (hiver) sauce soja à faible teneur en sodium; 3 (hiver) sauce soja à faible teneur en sodium; 2 (hiver) vin de riz ou saké; 680 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées; 2 (hiver) Réglisse jaune et verte; 2 (hiver) huile végétale, divisée; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement châtaignes deau égouttées et tranchées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Vinaigre noir chinois ou sauce Worcestershire

Le Poulet Sauté À La Sichuan Avec des Arachides est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion contient 579 calories, 35g de protéines, et 19g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,26 per par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des poitrines de poulet, du vin de riz, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la sauce soja à faible teneur en sodium, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau Fendu aux Bananes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet à la Sichuan aux Arachides, Recette De Poulet À la Sichuan Aux Arachides, et Poulet Sauté Épicé Aux Légumes Verts et aux Arachides pour des recettes similaires.

Instructions

Pour préparer la marinade, mélanger les 5 premiers ingrédients dans un bol moyen; couvrir et refroidir 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans un wok ou une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter le mélange de poulet; faire sauter 4 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Retirer de la poêle; réserver.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Pour préparer la sauce, mélanger le bouillon et les 6 ingrédients suivants (bouillon dans 1 cuillère à café d'huile de sésame); bien mélanger avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Sésame

Bouillon

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 2 cuillères à soupe d'oignons verts, de gingembre, d'ail et de pâte de chili et faire sauter pendant 15 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Pâte De Chili

Ail

Gingembre

Ajouter le mélange de bouillon et cuire 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit épais, en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Incorporer le poulet cuit, les châtaignes d'eau, les dessus d'oignons tranchés et les arachides; cuire pendant 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Châtaignes D'eau