Poulet Sauté Aux Épinards

Name: Poulet Sauté Aux Épinards
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 71 Noix de toute sorte (hachées) tasses (à propos des bébés épinards; 1 (hiver) 1-1/2 tasse de biscuits sablés; 170 Noix de toute sorte (hachées) demi-poitrine de poulet désossée et sans peau; 1 WES E Arts de la langue anglaise Gros sel; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Moutarde de Dijon; 1 WES E Arts de la langue anglaise Poivre moulu; 1 1 livre de courgettes, 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) échalote émincée; 1 1 livre de courgettes, vinaigre de vin blanc

Besoin d'un plat principal sans gluten et primal? Le poulet sauté aux Épinards pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 319 calories, 39g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette sert 1. Pour 2,69 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 18 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du vinaigre de vin blanc, une moitié de poitrine de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gros sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est incroyable. Essayer Poulet et Pommes de Terre sur Épinards sautés, Poulet Sauté Avec Relish De Tomates Et Épinards, et Poulet Grillé aux Épinards Sautés et à l'Ail pour des recettes similaires.