Poulet Rôti Glacé au Miel et au Citron

Poulet Rôti Glacé au Miel et au Citron
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez du poulet rôti glacé au miel et au citron. Une portion de ce plat contient environ 96g de protéines, 77g de matières grasses, et un total de 1142 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 3,73 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, du citron, des brins de romarin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le romarin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pizza Dessert Brie Framboise au Romarin et Pacanes Confites en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Essayer Poulet Rôti Glacé au Miel et au Citron, Poulet Au Citron Glacé Au Miel, et Poulet Glacé au Citron, Basilic et Miel pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 45
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans un petit bol, mélanger le miel, le jus de citron et la sauce soja. Placez les poulets sur une grande plaque à pâtisserie cerclée et rentrez le bout des ailes en dessous. Assaisonnez les cavités de sel et farcissez chacune de 3 brins de romarin, de 3 gousses d'ail en quartiers et de 4 quartiers de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
Quartier De CitronQuartier De Citron
Jus De CitronJus De Citron
Sauce SojaSauce Soja
PouletPoulet
RomarinRomarin
MielMiel
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
BolBol
3
Badigeonner les deux tiers du glaçage au miel sur les poulets et assaisonner légèrement de sel. Rôtir au milieu du four pendant 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PouletPoulet
VitrageVitrage
MielMiel
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Réduire la température du four à 32
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Faire pivoter les poulets dans la casserole et badigeonner du glaçage restant. Rôtir les poulets pendant environ 45 minutes de plus, jusqu'à ce que le jus soit clair lorsque les cuisses sont percées; tourner la poêle à mi-cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PouletPoulet
VitrageVitrage
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Transférer les poulets sur une planche à découper et laisser reposer 15 minutes. Découpez les poulets et servez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PouletPoulet
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 45 m.
Portions8
Score de santé25
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