Poulet Rôti Glacé

Poulet Rôti Glacé
Le poulet rôti glacé est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 plat principal. Cette recette sert 8 personnes. Pour 2,58 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 65g de protéines, 57g de matières grasses, et un total de 811 calories. Si vous avez du concentré de jus d'orange, de l'huile de sésame, de la sauce teriyaki allégée et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est solide. Essayer Poulet Rôti Glacé au Balsamique, Poulet Rôti Glacé à l'Érable, et Poitrines De Poulet Rôties Glacées Au Balsamique pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 4 premiers ingrédients; réserver la moitié du mélange.
2
Couper chaque poulet en deux et saupoudrer uniformément de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
3
Placer le poulet dans un grand sac en plastique à fermeture éclair robuste et verser la moitié restante du mélange de teriyaki sur le poulet; sceller le sac et refroidir 8 heures, en retournant le poulet, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
4
Retirer le poulet de la marinade, jeter la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Poulet EntierPoulet Entier
5
Placer le poulet, côté peau vers le haut, sur une poêle à rouleaux de 15 x 10 pouces doublée de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
PoêlePoêle
6
Cuire au four à 450 pendant 45 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré dans la cuisse de poulet enregistre 18
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisses De PouletCuisses De Poulet
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
FourFour
7
Badigeonner du mélange teriyaki réservé.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé16
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