Poulet Rôti Avec Salsa Aux Agrumes (Faible En Gras)

Name: Poulet Rôti Avec Salsa Aux Agrumes (Faible En Gras)
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cerise acidulée séchée; 1 kilogramme poulets de chair-friteuse entiers; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 4 cuillères à soupe de beurre, coupé en cubes de 1/2 pouce; 2 (hiver) coriandre fraîche, hachée; 2 gousses dail émincées; 2 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 1 (peut être ou écrémé) noix de muscade moulue; 3 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 piment jalapeno frais, épépiné et haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 fraise, décortiquée; 2 nectarines dénoyautées et hachées; 315 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sections orange, coupées en deux; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Le poulet rôti Avec Salsa aux agrumes (faible en gras) pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 43g de protéines, 37g de matières grasses, et un total de 590 calories. Pour 2,11 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Si vous avez du sel, des cerises acidulées, des poulets de chair-friteuse et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile de cuisson, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au fromage cru aux myrtilles avec garniture de miettes en dessert. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 40 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Poulet Rôti Fumé et Salsa aux Agrumes.

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

cerise acidulée séchée 1kilogramme

poulets de chair-friteuse entiers 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

4 cuillères à soupe de beurre, coupé en cubes de 1/2 pouce 2(hiver)

coriandre fraîche, hachée 2

gousses d'ail émincées 2(peut être ou écrémé)

cannelle moulue 1(peut être ou écrémé)

noix de muscade moulue 3(hiver)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1

piment jalapeno frais, épépiné et haché 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 fraise, décortiquée 2

nectarines dénoyautées et hachées 3156 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sections orange, coupées en deux 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir Francis Ford Coppolan Oregon avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 21 dollars par bouteille.