Poulet Poivron Avec Succotash

Name: Poulet Poivron Avec Succotash
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible roquette de bébé, hachée grossièrement; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Mélange dépices cajun; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates raisins coupées en deux; 1 Jus de citron vert; 4 crevettes et veinées Sel casher; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots de lima congelés, décongelés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail lhuile dolive, plus encore pour le brossage; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage pepper-jack, râpé; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". grosses poitrines de poulet sans peau et désossées chacune); 4 crevettes et veinées Huile végétale, pour le gril; 1 ( aubergines) courge dété jaune, coupée en dés

Le poulet au poivre et à la Succotash pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Cette recette donne 4 portions avec 590 calories par jour, 50g de protéines, et 32g de matières grasses chacun. Pour 3,37 per par portion, cette recette couvertures 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 7 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. C'est un plutôt cher recette pour les amateurs de cuisine du Sud. Dirigez-vous vers le magasin et récupérez de l'huile d'olive, du sel casher, du jus de citron vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 82%, ce qui est super. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Poulet au Poivre, Poulet Farci au Poivre Jack, et Taquitos Jack au Poulet et au Poivre.

Instructions

Mélanger le fromage et la roquette dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrines De Poulet Rôties

4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Coupez une poche profonde de 2 pouces de large dans la partie la plus épaisse de chaque poitrine de poulet avec un couteau d'office. Farcir avec le mélange de roquette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas

Poitrines De Poulet Rôties

Matériel que vous utiliserez

1 Rouleau De Fruits Jaunes

Badigeonner d'huile d'olive et assaisonner de sel et du mélange d'épices cajun.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Boîte (3 Oz) De Concentré De Tomate

1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Préchauffer un gril à feu vif et badigeonner les grilles d'huile végétale. Griller le poulet jusqu'à ce qu'il noircisse et qu'un thermomètre inséré dans la partie la plus épaisse enregistre 155 degrés F, 8 à 10 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

Sauce Piquante à L'huile De Sésame

Flocons De Légumes

Transférer sur une planche à découper.

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Pendant ce temps, faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter les haricots de Lima, la courge et le maïs, saler et cuire jusqu'à ce que la courge soit juste tendre, 2 à 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgettes En Cubes, Courges D'été Jaunes Et/ou Courge Musquée

Couteau à éplucher

Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Ajouter les tomates et cuire encore 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés

Retirer du feu et incorporer le jus de citron vert. Trancher le poulet et servir avec la succotash

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat Hass Légèrement écrasé

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Photographie d'Antonis Achilleos

Equipement

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

1 Rouleau De Fruits Jaunes

Sauce Piquante à L'huile De Sésame

Flocons De Légumes

Planche à Découper

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

roquette de bébé, hachée grossièrement 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

Mélange d'épices cajun 4731 lb de Mafaldi frais si possible

grains de maïs 2371 lb de Mafaldi frais si possible

tomates raisins coupées en deux 1

Jus de citron vert 4crevettes et veinées

Sel casher 2371 lb de Mafaldi frais si possible

haricots de lima congelés, décongelés 12 cuillères à café de poudre d'ail

l'huile d'olive, plus encore pour le brossage 1131 courge jaune, coupée en cubes de 1".

fromage pepper-jack, râpé 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

grosses poitrines de poulet sans peau et désossées chacune)4crevettes et veinées

Huile végétale, pour le gril 1( aubergines)

courge d'été jaune, coupée en dés

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Southern fonctionne très bien avec le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la nourriture du Sud. Un riesling ou un vin blanc pétillant convivial fonctionnera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est excellent avec des plats grillés. Le riesling J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 22 dollars par bouteille.