Poulet parfumé au citron

Poulet parfumé au citron
Le poulet parfumé au citron est une recette sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primale avec 6 portions. Ce plat principal contient 259 calories , 21 g de protéines et 16 g de matières grasses par portion. Pour 98 cents par portion , cette recette couvre 10 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des pommes, du poivre moulu, du romarin et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 9 heures et 20 minutes . Il vous est présenté par Allrecipes. Globalement, cette recette obtient un score cuillère plutôt mauvais de 31 % . Des recettes similaires sont le poulet rôti parfumé , le curry de poulet parfumé et la salade de poulet au curry parfumé .

Instructions

1
Frottez du sel et du poivre sur la peau du poulet, puis placez la pomme et le céleri à l'intérieur du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Bouquet De Céleri, Tranché (environBouquet De Céleri, Tranché (environ
Pour Conserver,Pour Conserver,
Baguette De Pain Français, Tranchée Et GrilléeBaguette De Pain Français, Tranchée Et Grillée
2
Placer le poulet dans la mijoteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines
3
Saupoudrer l'oignon haché, le romarin, le jus et le zeste de citron sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 échalote, Râpée Ou Hachée1 échalote, Râpée Ou Hachée
Cous De PouletCous De Poulet
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
4
Versez 1 tasse d'eau chaude dans la mijoteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines
5
Couvrir et cuire à puissance élevée pendant 1 heure. Passez à Low et faites cuire pendant 6 à 8 heures, en arrosant plusieurs fois.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi9 hrs, 20 m.
Portions6
Score de santé4
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