Poulet Jerk de Jay

Name: Poulet Jerk de Jay
Prep time: 4 h 45 min
Cook time: 4 h 45 min
Total time: 4 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce épaule; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail thym frais haché; 6 oignons verts, hachés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar piment de la jamaïque moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar clous de girofle moulus; 1 Morceaux de caramel Heath Bar noix de muscade moulue; 1 piment jalapeno, épépiné et émincé; 1 oignon haché; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre blanc distillé

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le poulet Jerk de Jay pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 388 calories, 41g de protéines, et 18g de matières grasses. Pour 2,35 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cassonade, du thym, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les clous de girofle moulus, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain à la Citrouille en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 45 minutes. C'est un prix raisonnable recette pour les amateurs de cuisine d'Amérique centrale. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Essayer Saumon Jerk Grillé avec Assaisonnement Jerk Maison et réflexion sur le Don, Saumon Jerk Grillé avec Assaisonnement Jerk Jamaïcain fait Maison, et Poulet Jerk pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un robot culinaire ou un mélangeur, mélanger les oignons verts, l'oignon, le piment jalapeno, la sauce soja, le vinaigre, l'huile végétale, la cassonade, le thym, les clous de girofle, la muscade et le piment de la jamaïque.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment Jalapeno