Poulet Fiesta d'Uncle Ben's®

Poulet Fiesta d'Uncle Ben's®
Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le poulet Fiesta d'Uncle Ben's® pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,8 $ par portion. Une portion contient 345 calories, 29g de protéines, et 4g de matières grasses. 13 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez sous la main des moitiés de poitrine de poulet, du riz brun instantané uncle ben's® fast & grain, du poivre et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Poulet de l'Oncle Bill Grillé sur une rôtissière, Poulet Tandoori Barbecue de l'Oncle Bill, et Dîner ce soir : Poulet aux Trois Tasses de l'Oncle Lang.

Instructions

1
Couper les poitrines de poulet en lanières de 1/2 pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
2
Vaporiser une poêle de 10 pouces avec un spray antiadhésif et chauffer à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le poulet et le poivron rouge, cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et complètement cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
Poulet EntierPoulet Entier
4
Ajouter l'oignon, cuire 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
5
Ajouter l'eau, le riz, la poudre de piment, le maïs et la salsa; laisser mijoter 10 minutes jusqu'à ce que le riz soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
EauEau
MaïsMaïs
RizRiz
6
Servir le poulet sur le riz avec de la coriandre hachée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
Poulet EntierPoulet Entier
RizRiz

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé28
Magazine