Poulet Farci au Nacho-rific

Name: Poulet Farci au Nacho-rific
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 chips de tortilla cuites au four faibles en gras; 567 Noix de toute sorte (hachées) escalopes de poitrine de poulet maigre, crues, désossées et sans peau, pilées jusquà 1/3 de pouce dépaisseur; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce à tacos; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots frits sans gras; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Salsa, pour la garniture, en option; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement moulu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Cheddar sans gras râpé; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Crème sure sans gras, pour la garniture, en option; 4 fromage suisse à tartiner léger (recommandé: La Vache qui rit), température ambiante; 1 1 livre de courgettes, mélange dassaisonnement pour tacos secs

Le poulet farci Nacho-rifique pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,28 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 430 calories, 43g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. Un mélange de quartiers de fromage suisse à tartiner, de sel et de poivre, de haricots frits et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est bon. Essayer Poulet Farci au Nacho, BLT - rific Mac'n Cheese, et Outrageusement Oréo-rifique pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 350 degrés F. Vaporisez une plaque à pâtisserie avec un spray antiadhésif et réservez.

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Mélanger les haricots, les quartiers de fromage et le fromage râpé dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Bol

Bien mélanger et réserver.

Mettez les copeaux dans un sac en plastique scellable et écrasez-les avec vos mains ou un rouleau à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Frites

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Rouleau à Pâtisserie

Ajouter l'assaisonnement pour tacos et lui donner un bon shake pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement Pour Tacos

Secouer

Transférer le mélange de miettes dans une assiette et réserver.

Placer les escalopes à plat sur une surface propre et sèche et assaisonner de sel et de poivre noir. Verser la garniture au centre des côtelettes en la divisant uniformément entre elles. Roulez soigneusement chaque côtelette sur la garniture (ce qui peut suinter un peu, mais ne vous inquiétez pas!) et fixer avec des cure-dents, si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Rouler

Matériel que vous utiliserez

Cure-dents

Transférer sur la plaque à pâtisserie.

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Couvrir chaque escalope farcie avec 1 cuillère à soupe de sauce à tacos, en utilisant le dos de la cuillère ou vos doigts pour enrober. Enduisez les escalopes du mélange de miettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce à Tacos

Couvrir la plaque à pâtisserie de papier d'aluminium et cuire au four pendant 20 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Feuille D'aluminium