Poulet et Nouilles à la Sauce aux Arachides

Poulet et Nouilles à la Sauce aux Arachides
Le poulet et les nouilles à la sauce aux arachides pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 370 calories. Cette recette sert 5 personnes et coûte 1,73 $ par portion. Si vous avez de l'huile de sésame, du poivre, du gingembre moulu en bouteille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Poulet, Brocoli et Nouilles à la sauce aux Arachides, Nouilles Soba et Poulet à la Sauce Épicée aux Arachides, et Nouilles de Courgettes au Poulet Thaï avec Sauce Épicée aux Arachides.

Instructions

1
Cuire les nouilles selon le mode d'emploi sur l'emballage; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
2
Mélanger le bouillon et les 5 ingrédients suivants (bouillon à travers le poivron rouge écrasé) dans un bol; bien mélanger avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le poulet; faire sauter 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Ajouter le poivron; faire sauter 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
6
Retirer du feu.
7
Mélanger le mélange de poulet et les nouilles dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
8
Chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Ajouter le gingembre et l'ail; cuire 15 secondes. Incorporer le mélange de bouillon; cuire 30 secondes en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
GingembreGingembre
BouillonBouillon
10
Ajouter le mélange de bouillon et 1/4 tasse d'oignons verts au mélange de nouilles; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
PâtePâte
BouillonBouillon
11
Saupoudrer de 1/4 tasse d'oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions5
Score de santé25
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