Poulet Effiloché

Name: Poulet Effiloché
Prep time: 5 h 10 min
Cook time: 5 h 10 min
Total time: 5 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 1 1 livre de courgettes, ¼ cuillère à café d'origan; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Moutarde de Dijon; 1 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Pains à hamburger au blé entier, en option; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Céréales Crispix, écrasées; 2 (hiver) 3/4 cuillère à café de mélasse; 1 1 livre de courgettes, oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 2 oignons émincés; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau; 340 Noix de toute sorte (hachées) cuisses de poulet désossées et sans peau; 1 (peut être ou écrémé) Tabasco

Le poulet tiré pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 358 calories, 32g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 1,96 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez du tabasco, des oignons, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures et 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 47%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Confiture Sur Le Poulet Tiré, Poulet Effiloché, et Sandwichs au Poulet Effiloché.