Poulet du Sud-Ouest à la Mijoteuse

Poulet du Sud-Ouest à la Mijoteuse
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet du Sud-Ouest à la mijoteuse. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten a 404 calories, 38g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette pour 6 personnes. Pour 1,99 $par portion, cette recette couvertures 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, du maïs en grains, des moitiés de poitrine de poulet et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 6 heures et 10 minutes. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 65 à la cuillère%. Ce score est solide. Essayer Poulet du Sud-Ouest à la Mijoteuse, Soupe de Poulet du Sud-Ouest à la Mijoteuse, et Chaudrée de poulet du Sud-Ouest dans la Mijoteuse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un 5-qt. mijoteuse, mélanger le maïs, les haricots noirs et 1/2 tasse de salsa. Garnir de poulet; verser le reste de la salsa sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Tasses De Poulet (environ 6 Filets Surgelés)2 Tasses De Poulet (environ 6 Filets Surgelés)
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Dents D'aigreDents D'aigre
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
Matériel que vous utiliserez
3 Livres De Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De 2 Pouces3 Livres De Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De 2 Pouces
2
Couvrir et cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
3
Saupoudrer de fromage. Couvrir et cuire 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi6 hrs, 10 m.
Portions6
Score de santé18
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