Poulet du Sud-Ouest aux Haricots Noirs et Riz

Name: Poulet du Sud-Ouest aux Haricots Noirs et Riz
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots noirs en conserve rincés; 411 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates cuites en conserve, non égouttées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun instantané, cuit; 3 2 cuillères à soupe de beurre fondu Jambon au miel Frais OSCAR MAYER Deli, haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Vinaigrette Italienne Piquante KRAFT; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons hachés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sauce au piment fort; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO petits poitrines de poulet désossées et sans peau

Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 42 calories, 4g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Cette recette sert 25 personnes. Pour 18 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Kraftrecipes.com a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons, des tomates en conserve, de la sauce au poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Champignons Farcis du Sud-Ouest aux Haricots Noirs, Riz Brun et Poivron Rouge, Salade De Haricots Du Sud-Ouest Aux Haricots Noirs, Pois aux yeux Noirs, Pepp, et Haricots Noirs du Sud-Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer la vinaigrette dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet et les oignons; cuire 4 min., en retournant le poulet et en remuant les oignons après 2 min.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Oignon

Ajouter les tomates, les haricots, le jambon et la sauce piquante; remuer. Laisser mijoter à feu doux 10 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F), en retournant le poulet après 5 min.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante