Poulet de la Rioja

Poulet de la Rioja
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Le poulet Rioja pourrait être une recette incroyable à essayer. Pour 3,37 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 1243 calories, 64g de protéines, et 59g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des olives farcies au piment, du poivre, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Poulet de la Rioja, Pommes de terre à la Rioja au Chorizo, et Poivrons Farcis à la Viande, Style Rioja.

Instructions

1
Mélanger la farine, le sel et le poivre dans un plat peu profond. Draguer le poulet dans le mélange de farine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SelSel
2
Placer l'ail au fond d'une cuisinière électrique plus lente. Disposer le poulet sur l'ail; ajouter les pruneaux, les olives, le thym, la croûte et le laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
OliveOlive
TaillerTailler
ThymThym
BoeufBoeuf
3
Mélanger le jus d'orange, le vin et le miel; verser sur le poulet. Couvrir avec un couvercle; cuire à feu vif pendant 1 heure. Réduire le réglage de la chaleur à faible; cuire 7 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
Poulet EntierPoulet Entier
MielMiel
VinVin
4
Servir sur du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
5
Saupoudrer de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé37
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