Poulet Crémeux à la coriandre avec un coup de pied

Poulet Crémeux à la coriandre avec un coup de pied
Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le poulet crémeux à la coriandre avec un coup de pied pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 262 calories. Pour 1,44 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 86 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de la coriandre, du sucre, des poivrons serrano et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait de coco non sucré, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Fromage Végétalien aux Fraises Sans Gluten en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 56%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Soupe crémeuse aux champignons ~ avec un ”coup de pied", Easy One Pot Poulet Crémeux à la Coriandre Et au Citron Vert, et Poulet À La Sauce Crémeuse À La Coriandre Et Au Citron Vert.

Instructions

1
Dans un mélangeur ou un grand robot culinaire, mélanger l'ail, les poivrons serrano, le gingembre, la coriandre, le zeste de citron vert, la sauce soja, le sucre et le lait de coco. Traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrons Verts, Zeste De L'un, Jus Des DeuxCitrons Verts, Zeste De L'un, Jus Des Deux
Chili Scotch Bonnet, HachéChili Scotch Bonnet, Haché
2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale
Rôti De Longe De Porc Entier, ParéRôti De Longe De Porc Entier, Paré
3 Cuillères à Soupe D'huile Végétale3 Cuillères à Soupe D'huile Végétale
Ail Goya®Ail Goya®
1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux
1 Mélange à Gâteau Au Chocolat Du Commerce, Tel Que Le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte1 Mélange à Gâteau Au Chocolat Du Commerce, Tel Que Le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte
Matériel que vous utiliserez
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
2
Placez le poulet dans un grand sac refermable et versez le liquide du mélangeur avec. Sceller et réfrigérer pendant environ 1 heure, en retournant une fois après 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
3
Préchauffer le gril du four.
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
4
Déposer le poulet sur une poêle à griller et verser la marinade dans une casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Orge Perlé BlancOrge Perlé Blanc
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
5
Faire griller le poulet pendant environ 10 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit doré et que le jus soit clair. Pendant la cuisson du poulet, porter la marinade à ébullition. Laisser mijoter à feu moyen pendant environ 5 minutes, puis retirer du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
6
Déposer le poulet sur une assiette de service et verser la sauce dessus pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Bouteille De Sauce Aigre-douce, DiviséeBouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions4
Score de santé7
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