Poulet BLT à la Mayonnaise Romarin-Citron
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet BLT avec de la mayonnaise romarin-citron. Une portion contient 678 calories, 33g de protéines, et 53g de matières grasses. Cette recette sans produits laitiers et cétogène sert 4 et coûte 2,93 per par portion. Cette recette d'Epicurious a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du bacon, de l'huile d'olive, des légumes verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre de vin rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Cerises et aux Baies en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Essayer Hamburgers de Poulet à la Mayonnaise Ail-Romarin, Poulet Rôti à la Mayonnaise au Citron Meyer, et Poulet au Citron Et au Romarin pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un petit bol. Assaisonner la mayonnaise avec du sel et du poivre.
Cuire le bacon dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Ajouter les tomates et le cumin. Augmenter le feu; cuire 2 minutes.
Ajouter les légumes verts; mélanger jusqu'à ce qu'ils soient à peine fanés, environ 1 minute.
Saupoudrer de vinaigre et mélanger pour mélanger; assaisonner de sel et de poivre. Répartir dans 4 assiettes.
Saupoudrer le poulet de sel et de poivre.
Placer le panko dans un bol peu profond; presser le poulet dans le panko pour enrober les deux côtés.
Chauffer l'huile dans une autre grande poêle à feu moyen-vif.
Ajouter le poulet et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré, environ 4 minutes de chaque côté.
Placer le poulet sur les légumes verts et servir avec de la mayonnaise.