Le poulet Bistro facile est un sans produits laitiers plat principal. Une portion contient 603 calories, 45g de protéines, et 21g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 2,31 $par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre, des gousses d'ail, un filet de poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillère score de 70%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Poulet Bistro Facile, Poulet Rôti Bistro, et Poulet Braisé Bistro.
Instructions
1
Chauffer 1 1/2 cuillères à café d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Ajouter les moitiés de poitrine de poulet dans la poêle; faire sauter 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moitiés De Poitrine De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Poêle
3
Retirer de la poêle.
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Ajouter 1 1/2 cuillères à café d'huile et les morceaux de poulet restants; faire sauter 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De Poulet
Huile De Cuisson
5
Retirer le poulet de la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
7
Ajouter l'oignon et l'ail; faire sauter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail
Oignon
8
Ajouter le céleri; faire sauter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Céleri
9
Ajouter le basilic et les 8 ingrédients suivants (basilic à travers les tomates). Remettre le poulet dans la poêle; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate
Poulet Entier
Basilic
Matériel que vous utiliserez
Poêle
10
Découvrir et laisser mijoter 25 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre. Jeter les feuilles de laurier.