Le poulet au maïs crémeux et aux pommes de terre pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,43 per par portion. Une portion contient 493 calories, 32g de protéines, et 21g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Un mélange de 1/2 tasse de vinaigrette italienne piquante kraft, de poitrines de poulet, de poivron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Chaudrée Crémeuse de Poulet et de Maïs, Chaudrée de Maïs au Poulet Crémeuse, et Chaudrée de Maïs au Poulet Crémeuse pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer la vinaigrette dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Ajouter le poulet et les pommes de terre; couvrir. Cuire 15 à 18 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F), en le retournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pomme
Poulet Entier
3
Retirer le poulet de la poêle; couvrir pour garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Ajouter les oignons et les poivrons dans la poêle; cuire 5 min., en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrer
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Poêle
5
Ajouter le maïs et le bouillon. Porter à ébullition; couvrir. Laisser mijoter 3 min. ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres. Incorporer le fromage à la crème; cuire 2 min. ou jusqu'à ce qu'il soit fondu, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La Crème
Pomme
Bouillon
Maïs
6
Garnir de fromage râpé et de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage Râpé
Coriandre
7
Servir avec des quartiers de poulet et de citron vert.