Poulet au Maïs Crémeux et Pommes de Terre

Poulet au Maïs Crémeux et Pommes de Terre
Le poulet au maïs crémeux et aux pommes de terre pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,43 per par portion. Une portion contient 493 calories, 32g de protéines, et 21g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Un mélange de 1/2 tasse de vinaigrette italienne piquante kraft, de poitrines de poulet, de poivron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Chaudrée Crémeuse de Poulet et de Maïs, Chaudrée de Maïs au Poulet Crémeuse, et Chaudrée de Maïs au Poulet Crémeuse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer la vinaigrette dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le poulet et les pommes de terre; couvrir. Cuire 15 à 18 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F), en le retournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Poulet EntierPoulet Entier
3
Retirer le poulet de la poêle; couvrir pour garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les oignons et les poivrons dans la poêle; cuire 5 min., en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter le maïs et le bouillon. Porter à ébullition; couvrir. Laisser mijoter 3 min. ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres. Incorporer le fromage à la crème; cuire 2 min. ou jusqu'à ce qu'il soit fondu, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
PommePomme
BouillonBouillon
MaïsMaïs
6
Garnir de fromage râpé et de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage RâpéFromage Râpé
CoriandreCoriandre
7
Servir avec des quartiers de poulet et de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cale De ChauxCale De Chaux
Poulet EntierPoulet Entier

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé23
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