Poulet au Four avec Brocoli et Riz

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez du poulet cuit au four avec du brocoli et du riz. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 477 calories, 26g de protéines, et 25g de matières grasses. Pour 91 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des cuisses de poulet, de l'eau, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz à grains longs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Dijon - Poulet cuit au four avec Riz et Brocoli, Poulet Hoisin au four avec Brocoli et Riz, et Brocoli Cuit Au Four Avec Du Riz.