Poulet au Chili - Riz au Fromage

Name: Poulet au Chili - Riz au Fromage
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de coriandre, hachées grossièrement; 1 Oreos doublement farcis sel casher grossier; 3 gousses dail émincées; 198 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO piments verts entiers, égouttés et hachés; 2 piments jalapeño, épépinés et hachés finement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage Monterey Jack râpé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 ( aubergines) oignon haché; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en croix de 1/2 po.- bandes larges; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc à grains longs

Le poulet au riz au fromage au chili pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 47g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 567 calories. Cette recette sans gluten sert 4 personnes et coûte 3,08 per par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des piments, des oignons, des poitrines de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 66%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Poulet et Chili - Riz au Fromage, Riz au Chili et au Fromage, et Burritos de Riz au Fromage au Chili.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à frire (avec des côtés d'au moins 2 po. élevé) à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer le poulet de sel et de poivre et cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré mais non cuit, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poulet Entier

Retirer le poulet de la poêle et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon, l'ail et les jalapeos dans la poêle, réduire le feu à moyen et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le riz et cuire, en remuant, 1 minute de plus, puis verser le bouillon et porter à ébullition. Faire bouillir le riz 5 minutes, puis réduire le feu à frémissement, couvrir la casserole et cuire 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Remettre le poulet dans la poêle et cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre, que le liquide soit absorbé et que le poulet soit bien cuit, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer la casserole du feu et incorporer les piments, le fromage et la coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre