Poulet - asperges Negimaki

Name: Poulet - asperges Negimaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Cheddar ou fromage Monterey Jack lances dasperges, parées, pelées; 2 gousses dail, légèrement écrasées; 6 2 cuillères à soupe. origan séché Sel casher; 2 (peut être ou écrémé) jus de citron frais; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soya à teneur réduite en sodium; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mirin (vin de riz japonais sucré); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts émincés, divisés; 1 (peut être ou écrémé) huile de sésame grillée; 3 (peut être ou écrémé) graines de sésame grillées, divisées; 680 Cheddar ou fromage Monterey Jack poitrines de poulet désossées et sans peau, dune épaisseur de 1/8 po; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché miso blanc (pâte de soja fermentée)

Poulet - asperges Negimaki est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 186 calories. Pour 1,91 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette de Bon Appetit compte 28 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez des poitrines de poulet, du miso, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Essayer Negimaki De Boeuf Et Asperges, Rouleaux Negimaki au Bœuf et aux Asperges, et Grillades : Negimaki pour des recettes similaires.