Poulet Alfredo à la courge d'été

Poulet Alfredo à la courge d'été
Le poulet Alfredo à la courge d'été est un plat principal pour 6 personnes. Pour 1,53 $ par portion , cette recette couvre 14 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 20 g de protéines , 22 g de matières grasses et un total de 423 calories . 67 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est parfait pour le 4 juillet . Si vous avez des moitiés de poitrine de poulet, de l'huile végétale, du bacon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une recette plutôt bon marché pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes . Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 54 % . Ce score est bon. Le poulet Alfredo à la courge d'été , la courge spaghetti au poulet Alfredo et la courge spaghetti au poulet Alfredo sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Beurrer légèrement un plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Pain Challah D'un Jour En CubesPain Challah D'un Jour En Cubes
1/4 Tasse De Bâtonnets De Pommes De Terre1/4 Tasse De Bâtonnets De Pommes De Terre
2
Placer le poulet dans le plat allant au four préparé et enrober d'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
1 Tasse De Tomates Italiennes Pelées, épépinées, Hachées1 Tasse De Tomates Italiennes Pelées, épépinées, Hachées
Matériel que vous utiliserez
Pain Challah D'un Jour En CubesPain Challah D'un Jour En Cubes
3
Cuire au four 25 minutes ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair. Refroidir et hacher.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Bâtonnets De Pommes De Terre1/4 Tasse De Bâtonnets De Pommes De Terre
4
Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cellophane Violette Ou Pellicule Plastique – Un Carré De 15 X 12 Pouces Et Un Carré De 6 PoucesCellophane Violette Ou Pellicule Plastique – Un Carré De 15 X 12 Pouces Et Un Carré De 6 Pouces
Matériel que vous utiliserez
Eau De Pâtes RéservéeEau De Pâtes Réservée
5
Placer les rigatoni dans la casserole, cuire 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient al dente, et égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poivron Jaune, Petits Dés1 Poivron Jaune, Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Eau De Pâtes RéservéeEau De Pâtes Réservée
6
Placer le bacon dans une poêle. Cuire à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'ils soient uniformément dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
Eau8 Cuillères à Café De Sauce Piquante, Divisées (recommandé : Tabasco)Eau8 Cuillères à Café De Sauce Piquante, Divisées (recommandé : Tabasco)
7
Égoutter, émietter et réserver.
8
Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et faites revenir les courgettes et la courge jaune jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge JauneCourge Jaune
CourgetteCourgette
Mélange à Crêpes Complet, N'importe Quelle Marque, DiviséMélange à Crêpes Complet, N'importe Quelle Marque, Divisé
Matériel que vous utiliserez
Eau8 Cuillères à Café De Sauce Piquante, Divisées (recommandé : Tabasco)Eau8 Cuillères à Café De Sauce Piquante, Divisées (recommandé : Tabasco)
9
Dans un petit bol, mélanger la sauce Alfredo et le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce AlfredoSauce Alfredo
1 Tasse De Kiwi Pelé Et Tranché1 Tasse De Kiwi Pelé Et Tranché
Matériel que vous utiliserez
1/2 Livre De Rôti D'agneau De Surlonge, Coupé En Cubes De 1 Pouce1/2 Livre De Rôti D'agneau De Surlonge, Coupé En Cubes De 1 Pouce
10
Servir le poulet sur les pâtes cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes CuitesPâtes Cuites
Poulet EntierPoulet Entier
11
Versez la sauce Alfredo sur le poulet. Garnir de courgettes et de courges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce AlfredoSauce Alfredo
CourgetteCourgette
Poulet EntierPoulet Entier
CourgeCourge
12
Saupoudrer de tomates séchées au soleil, de bacon, de parmesan et d'amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates Séchées Au SoleilTomates Séchées Au Soleil
7 à 9 Cuillères à Soupe D'eau7 à 9 Cuillères à Soupe D'eau
1/2 Tasse D'amandes Effilées, Grillées** Voir La Note Du Cuisinier1/2 Tasse D'amandes Effilées, Grillées** Voir La Note Du Cuisinier
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons

Vin recommandé: Pinot Noir, Chardonnay Non Boisé

Poulet Alfredo au menu ? Essayez de l'associer avec du Pinot Grigio et du Chardonnay non boisé. Les plats Alfredo crémeux, au fromage et au beurre peuvent se marier à merveille avec un chardonnay non boisé ou un pinot grigio. L'Adorada Pinot Gris, avec une note de 4,1 étoiles sur 5, semble être un bon choix. Cela coûte environ 25 dollars par bouteille.
Adorada Pinot Gris
Adorada Pinot Gris
Les vins Adorada sont élaborés à partir de raisins californiens de première qualité dans un style somptueusement aromatique, rappelant un parfum ambroisial. Chaque flacon est fini avec un luxueux drapé de cire, créant une esthétique élégante semblable aux flacons de parfum classiques. Adorada, qui signifie « adoré » en espagnol, se délecte de l'inattendu, créant une expérience vinicole aromatique et évocatrice. Saveurs de pomme Gravenstein, poire Barlett, fleur d'oranger, citron, melon miel
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions6
Score de santé7
Magazine