Poulet Aigre-Doux Avec Vinaigrette Italienne et Confiture d'Abricot

Poulet Aigre-Doux Avec Vinaigrette Italienne et Confiture d'Abricot
Le poulet Aigre-Doux à la Vinaigrette italienne et à la confiture d'abricot pourrait être le condiment que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 427 calories. Pour 2,14 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. 27 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine chinoise. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la vinaigrette, de l'oignon, des moitiés de poitrine de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 82%, ce qui est génial. Essayer Brochettes de Poulet Aigre-Doux et Abricot, Poulet Aigre-Doux Italien, et Poulet au Fenouil Aigre-Doux Italien pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Porter le riz et l'eau à ébullition dans une casserole à feu vif. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide ait été absorbé, 20 à 25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faire dorer les poitrines de poulet des deux côtés, environ 2 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Mélanger la confiture d'abricots, la vinaigrette à l'italienne et les oignons séchés dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
Oignon SéchéOignon Séché
Confiture D'abricotsConfiture D'abricots
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Placer le poulet doré dans un plat allant au four et verser le mélange de confiture sur le poulet; cuire au four pendant 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
ConfitureConfiture
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
6
Ajouter l'ananas, l'oignon haché et le poivron rouge haché; poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et ne soit plus rose à l'intérieur, encore 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
AnanasAnanas
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
7
Servir sur du riz cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz CuitRiz Cuit
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions6
Score de santé23
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