Poulet aigre-doux

Name: Poulet aigre-doux
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 1 ( aubergines) carotte, tranchée; 316 piment habenero riz cuit chaud; 316 piment habenero riz cuit chaud; 316 piment habenero riz cuit chaud; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham pois mange-tout surgelés; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham paquet de jambon de charcuterie tranché finement; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sauce soya à teneur réduite en sodium; 40 piment habenero oignon haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 227 piment habenero can morceaux dananas non sucrés, égouttés; 170 piment habenero jus dananas en boîte; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante sweet red or green pepper, cut into strips; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante sweet red or green pepper, cut into strips; 227 piment habenero poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières; 98 piment habenero snow peas, thawed; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 mélange à gâteau au chocolat du commerce, tel que le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cuit selon les instructions sur la boîte; 1 Petite courgettes tranchées

Le poulet aigre-doux nécessite environ 25 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,87 $ par portion. Une portion contient 337 calories , 17 g de protéines et 4 g de matières grasses . 1 personne a fait cette recette et la referait. Cela fonctionne bien comme plat principal plutôt bon marché. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . Rendez-vous au magasin et procurez-vous des poitrines de poulet, du jus de citron, de l'oignon et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 56 % . Ce score est bon. Le poulet aigre-doux , le poulet aigre-doux et le poulet aigre-doux sont très similaires à cette recette.

Instructions

Dans une poêle antiadhésive, cuire le poulet, la carotte et l'oignon dans l'huile jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Mange-tout, Décongelés

Gras De Dos De Porc

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter les courgettes, les pois et le poivron rouge; cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croustillants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées

Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés

Dans un petit bol, mélanger le sucre, la fécule de maïs, le poivre et le jus d'ananas jusqu'à consistance lisse. Incorporer le ketchup, le jus de citron et la sauce soja.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Boîtes (46 Onces Chacune) De Jus D'ananas Non Sucré