Poulet à la Mandarine

Name: Poulet à la Mandarine
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre frais émincé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar ail frais émincé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 poitrine de poulet entière désossée et sans peau, coupée en 4 morceaux égaux (1 lb); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre (ou moins, selon le goût); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Pour 45 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 209 calories, 8g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, du gingembre, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 18%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Gâteau à la Mandarine et à la Polenta au Sirop de Mandarine, Poulet à la Mandarine, et Poulet à la Mandarine pour des recettes similaires.